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Le sauvetage sportif et la PPS (préparation physique au sauvetage)


Vous êtes BNSSA ou vous souhaitez entretenir votre condition physique, vous initier à de nouvelles techniques de sauvetage.
Secourisme Pour tous vous propose :

Pendant l’année (Septembre à Avril)
PROGRAMME:
  • Sauvetage :Perfectionnement de la natation, initiation au sauvetage « eau plate » : mannequins, palmes, bouée tube, sensibilisation aux premiers secours.
  • PPS : footing, tractions, pompes, sprint, abdaux, enchainement sportif ... avec travail en poids de corps uniquement.
HORRAIRE:
  • Sauvetage :Mercredi et vendredi 21h-22h30 piscine Jean Bouin
  • PPS : Horaires et lieux à confirmer
Pendant l’été (Avril à Juin)
PROGRAMME:
  • Sauvetage :Perfectionnement de la natation, initiation au sauvetage « côtier » : paddle board, surf ski, bouée tube, sensibilisation aux premiers secours.
  • PPS : footing, tractions, pompes, sprint, abdaux, enchainement sportif ... avec travail en poids de corps uniquement.
HORRAIRE:
  • Sauvetage :Horaires et lieux à confirmer
  • PPS : Horaires et lieux à confirmer
TARIF : 200€ (comprend le recyclage de la formation PSE1 où la formation PSC1)

Fiche d'inscription à télécharger ici